39问医生

炒瓜子壳的功效与作用

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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炒瓜子壳可以提前防止血虚 。生籽富含铁、锌、钾、镁等微量元素,还能够提前防止血虚的产生,也是维生素B1和维生素BE的来源。瓜子还能够很好地防治疾病,加强免疫力。此外,瓜子中的亚麻籽油酸可以维持体循环的动脉血压稳定,下降体内胆固醇。建议平时多运动,增强身体抵抗力,合理安排饮食。若出现特殊情况,应及时去医院治疗,以便早日康复。
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2022-03-23 浏览100
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