蜂蜜具有一定的功效与作用，副作用通常不大。
蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质以及微量元素，适量食用可为身体提供营养。此外，由于蜂蜜中还存在一些有益微生物及生物活性物质，所以适当摄入有助于调节免疫功能和促进消化吸收。虽然长期过量摄入可能导致血糖波动甚至增加患糖尿病风险，但在合理控制下一般不会产生明显的不良影响。
如果患者对蜂蜜过敏，则可能出现皮疹、瘙痒等不适症状，严重时可能诱发支气管哮喘，需避免食用。
需要注意的是，蜂蜜虽有多种益处，但并不适用于所有人群，特别是糖尿病患者或妊娠期妇女应谨慎食用。另外，对于蜂蜜的质量和安全性也需要加以关注，以确保其没有受到污染或掺假。
蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质以及微量元素，适量食用可为身体提供营养。此外，由于蜂蜜中还存在一些有益微生物及生物活性物质，所以适当摄入有助于调节免疫功能和促进消化吸收。虽然长期过量摄入可能导致血糖波动甚至增加患糖尿病风险，但在合理控制下一般不会产生明显的不良影响。
如果患者对蜂蜜过敏，则可能出现皮疹、瘙痒等不适症状，严重时可能诱发支气管哮喘，需避免食用。
需要注意的是，蜂蜜虽有多种益处，但并不适用于所有人群，特别是糖尿病患者或妊娠期妇女应谨慎食用。另外，对于蜂蜜的质量和安全性也需要加以关注，以确保其没有受到污染或掺假。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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