决明子可以与菊花、枸杞子、金银花、桑叶等中药材泡水喝，具有清肝明目、润肠通便、平抑肝阳、补肾益精、祛风解表等功效与作用。如果需要长期或大量使用决明子，建议咨询医生以确保安全有效。
1.清肝明目
决明子具有清热明目的功效，其性微寒，入肝经，能清泄肝火，故能明目。可用于治疗肝火上攻所致头痛、眩晕等病症。可配伍菊花、桑叶等同用。
2.润肠通便
决明子含有大黄酚、大黄素等物质，这些物质能够促进肠道蠕动，从而起到润肠通便的作用。对于缓解便秘症状有一定的效果。可以将决明子炒熟后直接食用或制成茶饮饮用。
3.平抑肝阳
决明子入肝经，有平抑肝阳之效，能清肝火，适用于肝阳上亢引起的头晕、头痛等症状。常与其他平肝潜阳药物如龙骨、牡蛎等合用。注意不宜过量长期服用以免引起腹泻。
4.补肾益精
决明子归肾经，具有一定的滋补肾脏作用，因此对肾虚导致的腰膝酸软、失眠多梦等症状有一定的改善作用。肾阴亏损者可用决明子配合枸杞子、山药等中药材进行调理。但需注意不可过量使用以防出现不良反应。
5.祛风解表
决明子具有一定的祛风解表作用，能够帮助人体抵御外邪侵袭，预防感冒和其他疾病的发生。决明子可用于辅助治疗风寒感冒、咳嗽痰多等症状。可煎汤或研末服用。
需要注意的是，由于决明子性质偏寒凉，长期大量服用可能会损伤脾胃，所以脾胃虚弱者应慎用。另外，决明子还可能影响铁质吸收，因此缺铁性贫血患者不宜长期大量饮用。
1.清肝明目
决明子具有清热明目的功效，其性微寒，入肝经，能清泄肝火，故能明目。可用于治疗肝火上攻所致头痛、眩晕等病症。可配伍菊花、桑叶等同用。
2.润肠通便
决明子含有大黄酚、大黄素等物质，这些物质能够促进肠道蠕动，从而起到润肠通便的作用。对于缓解便秘症状有一定的效果。可以将决明子炒熟后直接食用或制成茶饮饮用。
3.平抑肝阳
决明子入肝经，有平抑肝阳之效，能清肝火，适用于肝阳上亢引起的头晕、头痛等症状。常与其他平肝潜阳药物如龙骨、牡蛎等合用。注意不宜过量长期服用以免引起腹泻。
4.补肾益精
决明子归肾经，具有一定的滋补肾脏作用，因此对肾虚导致的腰膝酸软、失眠多梦等症状有一定的改善作用。肾阴亏损者可用决明子配合枸杞子、山药等中药材进行调理。但需注意不可过量使用以防出现不良反应。
5.祛风解表
决明子具有一定的祛风解表作用，能够帮助人体抵御外邪侵袭，预防感冒和其他疾病的发生。决明子可用于辅助治疗风寒感冒、咳嗽痰多等症状。可煎汤或研末服用。
需要注意的是，由于决明子性质偏寒凉，长期大量服用可能会损伤脾胃，所以脾胃虚弱者应慎用。另外，决明子还可能影响铁质吸收，因此缺铁性贫血患者不宜长期大量饮用。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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