黑米煮水一般具有滋阴补肾，健脾暖肝，明目活血等功效作用。黑米煮水通常可有效治疗贫血、头晕、视物不清、头发早白等症状，且黑米含有丰富的蛋白质和氨基酸，以及多种维生素，铁，硒等多种矿物质，都具有防癌和抗癌的功效。黑米还能明显提高人体血色素和血红蛋白的含量，有利于心血管系统的保护。
39问医生
黑米煮水的功效与作用
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
咨询
66
2022-04-01
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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