吃火龙果的最佳时间通常是在两餐之间或饭后一小时。火龙果有很高的营养价值，富含铁、维生素C和花青素。火龙果可以补充铁，预防缺铁性贫血，维生素C能促进铁的吸收。饭后吃火龙果可以促进胃液分泌，帮助消化和吸收食物。维生素C可以减肥、降血糖、降胆固醇，还可以调节血压和血脂。火龙果切开后尽量一次性吃完，不要放太久。
39问医生
火龙果什么时候吃的功效与作用
李征
营养科
副主任医师
天津市第一中心医院
三级甲等
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66
2022-08-07
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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