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防晒品的作用与功效

杨猛 皮肤科 副主任医师
南宁市第二人民医院 三级甲等
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防晒品具有抵御紫外线辐射、保护皮肤免受晒伤、预防皮肤早衰、美白肤色、提高皮肤屏障功能等作用与功效。使用防晒品时需注意适量,避免过度使用。
1.抵御紫外线辐射
防晒品中的化学或物理成分能够吸收、反射或散射紫外线,从而减少其对皮肤的伤害。选择SPF值适当的防晒霜并正确涂抹可以有效降低被紫外线晒伤的风险。
2.保护皮肤免受晒伤
防晒产品中含有的特定成分能帮助阻隔太阳光中的有害UVB辐射,防止表皮细胞受损。定期使用高倍数防晒霜可降低晒伤概率,并减少色素沉着和皮肤癌变的可能性。
3.预防皮肤早衰
防晒有助于减缓皮肤老化过程,因为日光中的UVA波段会引发胶原蛋白流失及黑色素增加等现象。通过长期使用含有抗氧化剂的防晒霜来保护肌肤免受UVA损伤,维持皮肤健康状态。
4.美白肤色
部分防晒产品中含有美白成分,这些成分能够抑制酪氨酸酶的活性,从而减少黑色素的合成。选择具有美白效果的防晒霜,并且每天坚持使用,可以帮助均匀肤色,达到美白的效果。
5.提高皮肤屏障功能
某些防晒霜中的保湿剂和抗氧化剂有助于增强角质层的稳定性,进而提升皮肤屏障的功能。选用含有透明质酸或维生素E的防晒霜,在日常护肤过程中使用,以加强皮肤保水能力和抗炎能力。
建议在阳光强烈时外出前15-30分钟涂抹防晒霜,并每2小时重新涂抹一次。此外,应避免长时间暴露于烈日下,采取遮阳伞、帽子等措施辅助防晒。
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2024-01-30 浏览100
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