39问医生

圆葱有什么功效和副作用

于晨光 中医内科 主治医师
哈尔滨市中医院 三级甲等
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圆葱具有补充营养、促进消化、辅助保护眼睛、辅助降血糖、辅助预防心脑血管疾病等功效,但也有引起胃肠道不适、过敏反应等副作用。

1、功效

圆葱中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,还可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有辅助促进消化的功效。圆葱中含有丰富的维生素A,可以促进眼部神经的发育,还可以起到辅助保护视力的作用。圆葱中含有丰富的叶黄素,可以起到辅助保护眼睛的功效。圆葱中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有辅助降血糖的功效。

2、副作用

圆葱属于辛辣刺激性食物,如果过量食用,可能会刺激胃肠道黏膜,引起腹痛、腹泻等不适症状。圆葱还具有一定的刺激性,如果过量食用,可能会刺激皮肤黏膜,引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。此外,如果患者对圆葱过敏,食用后可能会引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。

需要注意的是,对圆葱过敏的人群不宜食用,以免引起过敏反应。此外,圆葱具有一定的刺激性,胃肠道功能较差的人群不宜食用,以免加重病情。如果食用圆葱后出现不适症状,建议患者及时就医治疗。

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2021-12-13 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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