39问医生

煮带皮苹果的功效与作用

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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煮带皮苹果具有补充营养、润肠通便、提高免疫力等功效,但需要注意的是,食物并没有治疗疾病的功效,如果患者出现不适症状,建议及时去医院就医,以免延误病情。

1、补充营养

煮带皮苹果中含有丰富的维生素C、维生素E、膳食纤维、糖分等营养成分,患者适量食用可以补充机体所需要的营养,有利于机体的健康。

2、润肠通便

煮带皮苹果中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道的蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有润肠通便的功效,在临床可以用于缓解便秘等症状。

3、提高免疫力

煮带皮苹果中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分,患者适量食用可以提高机体免疫力,有利于维持机体各组织器官的正常生理功能,同时还可以促进机体的新陈代谢。

除此之外,还具有美容养颜、消食化积等功效,但需要注意进食的量,因为进食过多可能会对胃肠道造成刺激,同时还可能会加重胃肠道的负担。平时应保证营养均衡,避免出现营养不良的情况。

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2022-04-25 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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