39问医生

碎贝壳功效与作用

赵英帅 普内科 主治医师
河南省人民医院 三级甲等
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碎贝壳具有补充营养、提供能量、辅助保护眼睛、提高免疫力、辅助预防便秘等功效与作用,但需注意食物不能代替药物。如果患者出现不适症状,建议及时去医院就医,以免延误病情。

1、补充营养

碎贝壳中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,并且可以促进新陈代谢,增强人体免疫力。

2、提供能量

碎贝壳中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养成分,适量食用可以为人体提供能量,有助于维持机体各组织器官的正常生理功能。

3、辅助保护眼睛

碎贝壳中含有丰富的维生素A,可以促进眼部神经的发育,在一定程度上可以提高视力。

4、提高免疫力

碎贝壳中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分,适当食用可以为人体补充所需要的维生素,也可以促进人体的新陈代谢,在一定程度上还可以提高人体免疫力。

5、辅助预防便秘

碎贝壳中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有辅助预防便秘的功效。

但需注意的是,碎贝壳中的嘌呤含量比较高,痛风患者应避免食用,以免加重病情。如果患者食用后出现不适症状,建议及时去医院就医,以免延误病情。在日常生活中,患者应注意饮食均衡,保证充足的睡眠时间,避免过度劳累。

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2021-12-13 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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