你说的足跟疼痛不适的话可与跟骨痛、骨质增生或慢性劳损受压等有关，与腰椎间盘突出压迫神经应该关系不大。腰椎间盘突出的话需要平卧硬板床休息，可行腰椎持续牵引，推拿按摩针灸理疗，避免长时间站立及负重，足跟痛的话可到医院检查一下，行热敷烫洗及按摩理疗，根据检查结果进一步治疗。
39问医生
腰间盘突出腰下垫枕头疼怎么办
郭伟
全科
主治医师
三级甲等
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66
2021-12-13
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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