术后可使用马桶增高器或带扶手的移动马桶，减少膝盖弯曲角度；也可在床边准备便盆，避免下蹲动作。
半月板术后早期膝盖不能过度负重或弯曲，上厕所时建议侧身坐姿，身体重心放在健侧腿，患侧腿自然伸直。若使用普通马桶，可在脚下垫小凳抬高膝盖，减轻关节压力。部分患者需在医生指导下使用腋下拐杖辅助支撑，保持平衡。
恢复期间需注意避免猛然起身或转身，防止摔倒。具体如厕方式应结合手术方式和个人恢复情况调整，定期复查时向医生确认活动范围，不可勉强完成动作。
半月板术后早期膝盖不能过度负重或弯曲，上厕所时建议侧身坐姿，身体重心放在健侧腿，患侧腿自然伸直。若使用普通马桶，可在脚下垫小凳抬高膝盖，减轻关节压力。部分患者需在医生指导下使用腋下拐杖辅助支撑，保持平衡。
恢复期间需注意避免猛然起身或转身，防止摔倒。具体如厕方式应结合手术方式和个人恢复情况调整，定期复查时向医生确认活动范围，不可勉强完成动作。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
