39问医生

膝盖疼做什么动作能缓解

郭伟全科主治医师

膝盖疼，可以做一些锻炼肱四头肌的运动，比如靠墙站立、直腿抬高、下蹲等。以及一些锻炼踝关节的运动，比如踝泵训练等。出现上述的症状，建议做一下微量元素的检查，看一下是否是由于缺钙导致的。

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2021-12-13 浏览100次

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