患者需要注意改善某些不良生活习惯，比如久坐，还要避免弯腰搬重物的动作和腰椎的一些剧烈运动。如果有神经根损伤的症状，可以根据医生的指导做一些牵引治疗，也可以做一些引体向上的动作来改善症状，此外还要加强腰背肌的锻炼。
39问医生
怎样才能治好腰间盘突出
胡湛波
全科
主治医师
三级甲等
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66
2021-12-13
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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