猪腰和枸杞的功效与作用是补肾、润肠通便、补气益血等。
猪腰味甘、咸，性平，归肾经，具有补肾、润肠通便等功效，可用于辅助治疗肾虚腰痛、小便不利、水肿等病症。枸杞味甘，性平，归肝、肾、肺经，具有滋补肝肾、益精明目等功效，可用于辅助治疗肝肾阴虚、早衰等病症。猪腰和枸杞都具有补肾的功效，所以两者一起食用，通常具有补肾的功效与作用。
需要注意的是，猪腰和枸杞都属于药食同源的食物，建议在医生指导下使用，不可盲目自行使用，以免引起不良后果。另外，由于猪腰和枸杞都具有一定的滋补效果，所以湿热体质的人群不建议食用，以免加重病情。
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