39问医生

怀孕初期可以每天用跑步机散步吗?

董丽娟妇产科主治医师

枣庄市立医院三级甲等

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怀孕初期在没有出现腹痛、出血等不适症状时可用跑步机散步。怀孕初期散步有助于肠胃功能的消化，可增加食欲。但在用跑步机散步时要注意速度及运动强度，应以漫步为主，时间尽量控制在20-30分钟以内。如果出现先兆流产的症状时要卧床休息、保胎治疗，具体锻炼根据患者自身情况而定。

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2021-09-25 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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