高血压病人吃葡萄好吗_39问医生

高血压病人吃葡萄好吗

贾秋菊心血管内科主任医师

丹东市第一医院三级甲等

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高血压病人吃葡萄好。葡萄中含有丰富的矿物质钙、钾、磷、铁、多种维生素、氨基酸等。葡萄可以降低血小板聚集、降脂、降压、防止血栓形成，对预防心脑血管疾病有改善作用。高血压患者增加水果摄入，可以有利于控制血压，但由于葡萄含糖量高，其含糖量达10％－30％，所以高血压患者应适量吃萄萄，每天食用量在100g以内。多吃新鲜蔬菜和水果，多吃富含膳食纤维和优质蛋白食物，少吃或者不吃动物内脏、肥肉、油炸食品等。

2021-10-18 浏览100次

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