高血压高血脂吃玉米油最健康。玉米油对预防和改善高血压、高血脂、动脉硬化能起到积极的作用，高血压患者盐的摄入量要控制在每日五到六克左右。尽量少吃酱菜等腌制食品，同时也要少吃动物的内脏，菜要清淡一些，多吃蔬菜水果，尤其是深色蔬菜海产品等。饮食要有规律，不要暴饮暴食。坚持进行体育锻炼，养成良好的生活习惯，不要熬夜，同时要控制体重，保持平和乐观的心态。
39问医生
高血压高血脂吃什么油最健康
贾秋菊
心血管内科
主任医师
丹东市第一医院
三级甲等
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66
2021-10-27
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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