肾结石碎石后，患者应注意避免食用高草酸食物、高嘌呤食物、高钙食物、高脂肪食物以及高盐食物。需强调的是，食物并不能直接治疗肾结石，若症状没有改善或加重，应及时就医。
1.高草酸食物
高草酸食物包括菠菜、甜菜等，摄入过多可能导致尿液中草酸浓度增高。过量摄入草酸可能促进肾结石形成或增大。此外，还可能会引起腹泻、恶心等症状。
2.高嘌呤食物
高嘌呤食物有动物内脏、海鲜等，嘌呤代谢异常是肾结石的一个风险因素。长期大量摄入高嘌呤食物会导致体内尿酸水平升高，进而增加肾结石的风险。可导致痛风发作，严重时甚至会损害肾脏功能。
3.高钙食物
高钙食物如牛奶、奶酪等，过多摄入会使尿钙排泄增多，促进含钙结石的形成。长期过量摄入高钙食物会导致尿路中的钙含量过高，从而增加肾结石的风险。容易引发尿频、尿急、血尿等情况发生。
4.高脂肪食物
高脂肪食物主要包括油炸食品、肥肉等，过多摄入脂肪会妨碍机体对钙质的吸收，影响结石排出。过多摄入脂肪会影响身体对其他营养物质的吸收，导致营养不良。建议减少此类食物的摄入，特别是对于患有肾结石的人来说。
5.高盐食物
高盐食物包括腌制食品、快餐等，钠离子过多会造成水钠潴留，使尿液浓缩而形成结晶。长期高盐饮食会导致血压升高，加重肾脏负担，不利于病情恢复。应尽量避免食用加盐较多的食物，如咸菜、腊肉等。
患者平时要多喝水，适当运动，有利于促进结石排出。同时还要定期复查，以便及时了解病情变化。
1.高草酸食物
高草酸食物包括菠菜、甜菜等，摄入过多可能导致尿液中草酸浓度增高。过量摄入草酸可能促进肾结石形成或增大。此外，还可能会引起腹泻、恶心等症状。
2.高嘌呤食物
高嘌呤食物有动物内脏、海鲜等，嘌呤代谢异常是肾结石的一个风险因素。长期大量摄入高嘌呤食物会导致体内尿酸水平升高，进而增加肾结石的风险。可导致痛风发作，严重时甚至会损害肾脏功能。
3.高钙食物
高钙食物如牛奶、奶酪等，过多摄入会使尿钙排泄增多，促进含钙结石的形成。长期过量摄入高钙食物会导致尿路中的钙含量过高，从而增加肾结石的风险。容易引发尿频、尿急、血尿等情况发生。
4.高脂肪食物
高脂肪食物主要包括油炸食品、肥肉等，过多摄入脂肪会妨碍机体对钙质的吸收，影响结石排出。过多摄入脂肪会影响身体对其他营养物质的吸收，导致营养不良。建议减少此类食物的摄入，特别是对于患有肾结石的人来说。
5.高盐食物
高盐食物包括腌制食品、快餐等，钠离子过多会造成水钠潴留，使尿液浓缩而形成结晶。长期高盐饮食会导致血压升高，加重肾脏负担，不利于病情恢复。应尽量避免食用加盐较多的食物，如咸菜、腊肉等。
患者平时要多喝水，适当运动，有利于促进结石排出。同时还要定期复查，以便及时了解病情变化。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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