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老年人尿结石吃什么好

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老年人尿结石饮食宜多饮水，每日保持充足尿量，有助小结石排出并预防复发。可适量增加富含枸橼酸的食物，如柠檬、柑橘类水果，帮助抑制结石形成。膳食钙无需过度限制，正常摄入牛奶等含钙食物反而有益。草酸钙结石者应减少菠菜、浓茶等高草酸食物。尿酸结石者可适量摄入低脂奶制品与新鲜蔬果，减少动物内脏及浓肉汤。饮食调整需结合结石成分与个体情况，建议定期复查，在专业指导下综合管理。