突然出现牙结石可能是由于饮食习惯不良、口腔卫生不佳、唾液减少或长期使用某些药物导致的。这些因素可能导致牙菌斑积聚，进而形成牙结石。建议患者及时就医，以便获得专业的口腔清洁和治疗。
1.饮食习惯不良
由于经常食用高糖、高碳水化合物食物，导致牙齿表面软垢积累过多，进而钙化形成牙结石。改善饮食结构，减少糖分和碳水化合物摄入量，如减少糖果、巧克力等甜食的摄入频率。
2.口腔卫生不佳
未及时刷牙、漱口，导致食物残渣滞留于牙齿表面，细菌发酵产酸，与矿物盐结合形成牙菌斑，进而钙化形成牙结石。强调每天至少两次有效清洁口腔，选用含氟牙膏，如佳洁士、高露洁等品牌产品。
3.唾液减少
唾液具有冲洗作用，可帮助清除口腔中的食物残渣和细菌。当唾液分泌减少时，这些物质更容易附着在牙齿上，促进牙结石的形成。增加水分摄入量以刺激唾液分泌，例如饮用柠檬水或绿茶。
4.长期使用某些药物
某些药物会影响唾液腺的功能，导致唾液分泌减少，从而影响口腔的自洁能力，增加牙结石的形成风险。尽量缩短用药时间，选择对口腔健康影响较小的药物，如饭后立即刷牙或用牙线清理口腔。
建议定期进行口腔检查，特别是对于存在牙结石风险因素的人群。推荐进行超声波洁牙或手工刮治等专业治疗，以预防并处理牙结石问题。
1.饮食习惯不良
由于经常食用高糖、高碳水化合物食物，导致牙齿表面软垢积累过多，进而钙化形成牙结石。改善饮食结构，减少糖分和碳水化合物摄入量，如减少糖果、巧克力等甜食的摄入频率。
2.口腔卫生不佳
未及时刷牙、漱口，导致食物残渣滞留于牙齿表面，细菌发酵产酸，与矿物盐结合形成牙菌斑，进而钙化形成牙结石。强调每天至少两次有效清洁口腔，选用含氟牙膏，如佳洁士、高露洁等品牌产品。
3.唾液减少
唾液具有冲洗作用，可帮助清除口腔中的食物残渣和细菌。当唾液分泌减少时，这些物质更容易附着在牙齿上，促进牙结石的形成。增加水分摄入量以刺激唾液分泌，例如饮用柠檬水或绿茶。
4.长期使用某些药物
某些药物会影响唾液腺的功能，导致唾液分泌减少，从而影响口腔的自洁能力，增加牙结石的形成风险。尽量缩短用药时间，选择对口腔健康影响较小的药物，如饭后立即刷牙或用牙线清理口腔。
建议定期进行口腔检查，特别是对于存在牙结石风险因素的人群。推荐进行超声波洁牙或手工刮治等专业治疗，以预防并处理牙结石问题。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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