结石手术后可以适量食用鸡肉、鱼肉、西兰花、胡萝卜、燕麦等富含营养且有利于术后恢复的食物。需要强调的是，食物并不能直接治疗结石，术后仍需遵循医嘱进行治疗和管理。
1.鸡肉
鸡肉富含蛋白质，可以促进伤口愈合和身体恢复。适量摄入可改善术后营养状态，但需避免过量以防止消化不良。
2.鱼肉
鱼肉含有不饱和脂肪酸，有助于降低血脂水平并预防心血管疾病。对于术后患者而言，鱼类是优质蛋白的良好来源，可增强机体免疫力。
3.西兰花
西兰花富含维生素C、纤维素等抗氧化物质，能够促进伤口愈合及新陈代谢。适当进食西兰花可补充多种维生素及矿物质元素，满足身体所需养分。
4.胡萝卜
胡萝卜中含有的β-胡萝卜素具有抗氧化作用，能帮助减少组织损伤。此外还可以提高视力，保护眼睛免受辐射伤害。
5.燕麦
燕麦中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，预防便秘的发生。同时还能有效降低胆固醇含量，从而达到控制血糖的目的。
术后患者应遵循医嘱调整饮食，避免高钙、高草酸盐食物如奶酪、菠菜，以免影响康复。还要保持充足的水分摄入，每天至少2L，以促进尿液排出，有利于预防结石再次形成。
1.鸡肉
鸡肉富含蛋白质，可以促进伤口愈合和身体恢复。适量摄入可改善术后营养状态，但需避免过量以防止消化不良。
2.鱼肉
鱼肉含有不饱和脂肪酸，有助于降低血脂水平并预防心血管疾病。对于术后患者而言，鱼类是优质蛋白的良好来源，可增强机体免疫力。
3.西兰花
西兰花富含维生素C、纤维素等抗氧化物质，能够促进伤口愈合及新陈代谢。适当进食西兰花可补充多种维生素及矿物质元素，满足身体所需养分。
4.胡萝卜
胡萝卜中含有的β-胡萝卜素具有抗氧化作用，能帮助减少组织损伤。此外还可以提高视力，保护眼睛免受辐射伤害。
5.燕麦
燕麦中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，预防便秘的发生。同时还能有效降低胆固醇含量，从而达到控制血糖的目的。
术后患者应遵循医嘱调整饮食，避免高钙、高草酸盐食物如奶酪、菠菜，以免影响康复。还要保持充足的水分摄入，每天至少2L，以促进尿液排出，有利于预防结石再次形成。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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