吃核桃一般不会得肾结石。
肾结石的形成与饮食中的钙、草酸、尿酸等物质摄入过多有关,而核桃中富含多种微量元素,但并不含高钙和高草酸物质,所以不会形成肾结石。
对于存在代谢异常或有结石病史的人群,即使摄入适量的核桃也可能增加患肾结石的风险。
建议平时注意均衡饮食,避免过量食用富含草酸、嘌呤的食物,同时要保持充足的水分摄入以促进尿液排出。
肾结石的形成与饮食中的钙、草酸、尿酸等物质摄入过多有关,而核桃中富含多种微量元素,但并不含高钙和高草酸物质,所以不会形成肾结石。
对于存在代谢异常或有结石病史的人群,即使摄入适量的核桃也可能增加患肾结石的风险。
建议平时注意均衡饮食,避免过量食用富含草酸、嘌呤的食物,同时要保持充足的水分摄入以促进尿液排出。