牙结石通常需要由专业牙医通过洁牙术移除，不可自行抠掉。
牙结石主要由食物残渣、细菌及唾液中的矿物质沉积而成，一般位于牙龈线下部，难以被手指触及。强行抠掉可能引起牙龈炎症或损伤，并增加感染风险。
如果患者存在牙周病等口腔疾病，则不建议自行抠掉牙结石，以免加重病情。
日常生活中应注意口腔卫生，定期清洁牙齿，避免食用过硬或过粘的食物，以减少牙结石的形成。
牙结石主要由食物残渣、细菌及唾液中的矿物质沉积而成，一般位于牙龈线下部，难以被手指触及。强行抠掉可能引起牙龈炎症或损伤，并增加感染风险。
如果患者存在牙周病等口腔疾病，则不建议自行抠掉牙结石，以免加重病情。
日常生活中应注意口腔卫生，定期清洁牙齿，避免食用过硬或过粘的食物，以减少牙结石的形成。
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