长乐排出尿结石可以采取多喝水、蹦跳运动、体外冲击波碎石、经皮肾镜取石术、膀胱镜取石术等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.多喝水
患者需要增加每日水分摄入量，建议每天至少饮水2-3L。充足的水分可以帮助稀释尿液，减少晶体沉积，促进小的尿路结石随尿液排出。
2.蹦跳运动
患者可以通过原地跳跃、上下楼梯等方式进行运动，在医生指导下选择合适的强度及时间。通过重力作用以及肌肉收缩帮助促进结石移动并排出体外。
3.体外冲击波碎石
体外冲击波碎石是利用高能级物理能量将大块结石震碎成较小颗粒的过程，在门诊完成。此技术适合处理直径小于2cm且位于输尿管或肾脏内的结石。可减轻排石压力，有助于缓解疼痛及改善排泄功能。
4.经皮肾镜取石术
经皮肾镜取石术是一种微创手术，在局部麻醉或全身麻醉下由经验丰富的泌尿外科医师执行。该方法适用于较大或复杂的肾部及上盏结石。能够直接移除结石，降低长期并发症风险。
5.膀胱镜取石术
膀胱镜取石术通常采用局部麻醉，在医院内由专业医生操作完成。对于存在感染性结石或其他复杂情况导致无法自行排出者适用；可迅速移除结石并评估损伤程度。
需要注意的是，上述措施应遵照医嘱进行，以免对身体造成不必要的伤害。在治疗尿路结石期间，患者还应注意饮食调整，避免食用菠菜、芹菜等富含草酸盐的食物，以减少结石形成的风险。
1.多喝水
患者需要增加每日水分摄入量，建议每天至少饮水2-3L。充足的水分可以帮助稀释尿液，减少晶体沉积，促进小的尿路结石随尿液排出。
2.蹦跳运动
患者可以通过原地跳跃、上下楼梯等方式进行运动，在医生指导下选择合适的强度及时间。通过重力作用以及肌肉收缩帮助促进结石移动并排出体外。
3.体外冲击波碎石
体外冲击波碎石是利用高能级物理能量将大块结石震碎成较小颗粒的过程，在门诊完成。此技术适合处理直径小于2cm且位于输尿管或肾脏内的结石。可减轻排石压力，有助于缓解疼痛及改善排泄功能。
4.经皮肾镜取石术
经皮肾镜取石术是一种微创手术，在局部麻醉或全身麻醉下由经验丰富的泌尿外科医师执行。该方法适用于较大或复杂的肾部及上盏结石。能够直接移除结石，降低长期并发症风险。
5.膀胱镜取石术
膀胱镜取石术通常采用局部麻醉，在医院内由专业医生操作完成。对于存在感染性结石或其他复杂情况导致无法自行排出者适用；可迅速移除结石并评估损伤程度。
需要注意的是，上述措施应遵照医嘱进行，以免对身体造成不必要的伤害。在治疗尿路结石期间，患者还应注意饮食调整，避免食用菠菜、芹菜等富含草酸盐的食物，以减少结石形成的风险。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
