早晚刷牙还有牙结石可能是由于牙菌斑积聚、唾液分泌减少、饮食习惯不当、刷牙方式不正确、长期使用含钙量高的水漱口等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得专业的口腔卫生指导和治疗建议。
1.牙菌斑积聚
牙菌斑是细菌附着在牙齿表面形成的生物膜，随着时间推移逐渐矿化形成牙结石。定期进行口腔清洁可以去除牙菌斑和早期形成的牙结石。
2.唾液分泌减少
唾液具有抗菌作用，减少可导致口腔内细菌过度繁殖，促进牙结石形成。饮水增加口腔湿度、咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌是常用的缓解方法。
3.饮食习惯不当
高糖饮食会导致口腔酸性环境增加，有利于细菌生长，从而产生更多的牙菌斑和牙结石。调整饮食结构，减少糖分摄入，有助于改善口腔健康状况。
4.刷牙方式不正确
不正确的刷牙方式可能导致食物残渣滞留，为细菌提供滋生条件，进而形成牙菌斑和牙结石。建议采用巴氏刷牙法，有效清除食物残渣和软垢，降低牙结石形成概率。
5.长期使用含钙量高的水漱口
高钙水可能使牙菌斑中的矿物质沉积加速，促使牙结石形成。考虑更换低钙含量的水源或安装水质过滤器，以减少水中钙离子浓度。
此外，建议患者定期进行口腔专业清洁，如超声波洁牙等，以帮助去除难以通过日常刷牙去除的牙结石。
1.牙菌斑积聚
牙菌斑是细菌附着在牙齿表面形成的生物膜，随着时间推移逐渐矿化形成牙结石。定期进行口腔清洁可以去除牙菌斑和早期形成的牙结石。
2.唾液分泌减少
唾液具有抗菌作用，减少可导致口腔内细菌过度繁殖，促进牙结石形成。饮水增加口腔湿度、咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌是常用的缓解方法。
3.饮食习惯不当
高糖饮食会导致口腔酸性环境增加，有利于细菌生长，从而产生更多的牙菌斑和牙结石。调整饮食结构，减少糖分摄入，有助于改善口腔健康状况。
4.刷牙方式不正确
不正确的刷牙方式可能导致食物残渣滞留，为细菌提供滋生条件，进而形成牙菌斑和牙结石。建议采用巴氏刷牙法，有效清除食物残渣和软垢，降低牙结石形成概率。
5.长期使用含钙量高的水漱口
高钙水可能使牙菌斑中的矿物质沉积加速，促使牙结石形成。考虑更换低钙含量的水源或安装水质过滤器，以减少水中钙离子浓度。
此外，建议患者定期进行口腔专业清洁，如超声波洁牙等，以帮助去除难以通过日常刷牙去除的牙结石。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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