如何清牙结石可以采取龈上洁治术、龈下刮治术、喷砂洁牙、超声波洁牙、激光洗牙等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.龈上洁治术
龈上洁治术通常由口腔专业人员在诊室内完成，使用特定工具如探针、刮匙等去除软硬组织表面的菌斑、结石。此措施通过彻底清除可见的菌斑及结石来预防并治疗牙周病，改善口气，减少出血等问题。适宜轻度至中度的龈上结石累积。
2.龈下刮治术
龈下刮治术通常由经验丰富的牙医在临床操作，在局部麻醉下深入至龈下区域，利用特制器械刮除深层菌斑和结石。该措施针对顽固性龈下菌斑及结石，可有效控制感染，防止进一步的骨质吸收。适合有深度牙石且伴有轻微出血者。
3.喷砂洁牙
喷砂洁牙是将特制的盐粒混合压缩空气高速喷洒于牙齿表面，以达到清洁效果的一种方法。该技术能够有效地去除外源性色素沉着和软垢，同时不会对牙齿造成损伤。适用于轻度到中度的外源性色素沉着。
4.超声波洁牙
超声波洁牙是一种无创的牙齿清洁方式，利用高频振动产生的微小震荡碎裂牙石，并配合水流冲洗。该技术能高效地分解并移除牙石，同时还能按摩牙龈、促进血液循环。对于存在大量龈上结石者适用。
5.激光洗牙
激光洗牙是在局麻下利用特定波长的激光直接作用于需要清洁的部位，分解软化并气化牙石。该方法具有快速、精准、微创的特点，适合敏感度较高或害怕传统洗牙过程的人群。
在接受上述治疗前应评估患者的全身健康状况，特别是高血压患者需监测血压变化。日常生活中，建议采取正确的刷牙姿势和时间，每次至少3分钟，夜间刷牙后不再进食，以减少牙菌斑形成和牙结石堆积。
1.龈上洁治术
龈上洁治术通常由口腔专业人员在诊室内完成，使用特定工具如探针、刮匙等去除软硬组织表面的菌斑、结石。此措施通过彻底清除可见的菌斑及结石来预防并治疗牙周病，改善口气，减少出血等问题。适宜轻度至中度的龈上结石累积。
2.龈下刮治术
龈下刮治术通常由经验丰富的牙医在临床操作，在局部麻醉下深入至龈下区域，利用特制器械刮除深层菌斑和结石。该措施针对顽固性龈下菌斑及结石，可有效控制感染，防止进一步的骨质吸收。适合有深度牙石且伴有轻微出血者。
3.喷砂洁牙
喷砂洁牙是将特制的盐粒混合压缩空气高速喷洒于牙齿表面，以达到清洁效果的一种方法。该技术能够有效地去除外源性色素沉着和软垢，同时不会对牙齿造成损伤。适用于轻度到中度的外源性色素沉着。
4.超声波洁牙
超声波洁牙是一种无创的牙齿清洁方式，利用高频振动产生的微小震荡碎裂牙石，并配合水流冲洗。该技术能高效地分解并移除牙石，同时还能按摩牙龈、促进血液循环。对于存在大量龈上结石者适用。
5.激光洗牙
激光洗牙是在局麻下利用特定波长的激光直接作用于需要清洁的部位，分解软化并气化牙石。该方法具有快速、精准、微创的特点，适合敏感度较高或害怕传统洗牙过程的人群。
在接受上述治疗前应评估患者的全身健康状况，特别是高血压患者需监测血压变化。日常生活中，建议采取正确的刷牙姿势和时间，每次至少3分钟，夜间刷牙后不再进食，以减少牙菌斑形成和牙结石堆积。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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