柿子含有的鞣酸在一定条件下易形成不易溶解的物质,进而可能导致结石的发生。
鞣酸在柿子中含量较高,当其与胃酸作用时可产生不溶性的沉淀物,如柿石。这种沉淀物随着时间的推移可能会逐渐增大,形成固态团块,即所谓的“柿石”。若长期大量食用柿子且未采取适当措施预防,则结石的风险会相应增加。
对于存在代谢异常或既往有结石史的人群而言,摄入过多柿子可能加剧结石风险。
建议适量食用柿子,并避免空腹进食以减少不适反应发生概率。同时,保持充足的水分摄入有助于促进尿液排出,有利于预防结石形成。
鞣酸在柿子中含量较高,当其与胃酸作用时可产生不溶性的沉淀物,如柿石。这种沉淀物随着时间的推移可能会逐渐增大,形成固态团块,即所谓的“柿石”。若长期大量食用柿子且未采取适当措施预防,则结石的风险会相应增加。
对于存在代谢异常或既往有结石史的人群而言,摄入过多柿子可能加剧结石风险。
建议适量食用柿子,并避免空腹进食以减少不适反应发生概率。同时,保持充足的水分摄入有助于促进尿液排出,有利于预防结石形成。