使用含氟牙膏可以增强牙齿抗酸能力，减少龋齿的发生。
氟离子能够与牙齿表面的矿物质结合，促进矿化过程，提高牙齿的硬度和抗酸性。此外，氟还可以抑制口腔中产酸菌的生长繁殖，从而减少酸对牙齿的侵蚀。
除了使用含氟牙膏外，定期到专业机构进行超声波洁牙也是有效的去除牙结石的方法。
日常生活中要注意保持良好的口腔卫生习惯，每天至少刷牙两次，并且要配合牙线、漱口水等辅助工具来清洁难以到达的部位，以减少牙结石形成的机会。
氟离子能够与牙齿表面的矿物质结合，促进矿化过程，提高牙齿的硬度和抗酸性。此外，氟还可以抑制口腔中产酸菌的生长繁殖，从而减少酸对牙齿的侵蚀。
除了使用含氟牙膏外，定期到专业机构进行超声波洁牙也是有效的去除牙结石的方法。
日常生活中要注意保持良好的口腔卫生习惯，每天至少刷牙两次，并且要配合牙线、漱口水等辅助工具来清洁难以到达的部位，以减少牙结石形成的机会。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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