祛除牙结石可以考虑使用含氟牙膏、抗敏感牙膏、含有研磨颗粒的牙膏、含有氯化锶的牙膏、含有醋酸锶的牙膏等。需要注意的是，虽然这些牙膏可能具有一定的辅助效果，但并不能完全替代专业的牙科治疗。
1.含氟牙膏
含氟牙膏中的氟离子能够帮助增强牙齿的硬度，减少龋齿的发生，从而起到辅助去除牙结石的作用。长期使用含氟牙膏刷牙可使牙釉质表面矿化，提高牙齿抗龋能力。但要注意适量使用，以免过量摄入导致氟中毒。
2.抗敏感牙膏
抗敏感牙膏中通常含有脱敏剂成分，能封闭牙本质小管，减少牙髓受到刺激时的不适感。适当使用抗敏感牙膏有助于缓解因牙龈退缩或磨损引起的牙齿敏感症状。但在存在严重牙周病的情况下效果有限。
3.含有研磨颗粒的牙膏
含有研磨颗粒的牙膏具有物理摩擦作用，能有效清除口腔内的食物残渣和软垢，进而减少牙菌斑和牙结石的形成。此类牙膏适合定期用于深度清洁牙齿，但不宜过度用力以避免损伤牙釉质。
4.含有氯化锶的牙膏
含有氯化锶的牙膏可通过抑制唾液淀粉酶活性来减缓糖类转化为酸的过程，从而降低由酸性食物引起牙齿脱钙的风险。该种牙膏适用于预防龋齿发生，对减少牙结石也有一定作用。使用时应注意遵循说明书指示。
5.含有醋酸锶的牙膏
醋酸锶通过抑制细菌产酸和促进再矿化作用来防止蛀牙，并且还可以促进牙釉质再生，帮助修复轻微的牙釉质缺损。这类牙膏对于轻度至中度的牙釉质损伤可能有益处。选择产品时需注意其浓度及是否适合特定需求。
建议患者平时要养成良好的生活习惯，注意保持口腔卫生，饭后漱口、早晚刷牙，还要定期到医院进行洗牙处理，也可以有效地改善病情。
1.含氟牙膏
含氟牙膏中的氟离子能够帮助增强牙齿的硬度，减少龋齿的发生，从而起到辅助去除牙结石的作用。长期使用含氟牙膏刷牙可使牙釉质表面矿化，提高牙齿抗龋能力。但要注意适量使用，以免过量摄入导致氟中毒。
2.抗敏感牙膏
抗敏感牙膏中通常含有脱敏剂成分，能封闭牙本质小管，减少牙髓受到刺激时的不适感。适当使用抗敏感牙膏有助于缓解因牙龈退缩或磨损引起的牙齿敏感症状。但在存在严重牙周病的情况下效果有限。
3.含有研磨颗粒的牙膏
含有研磨颗粒的牙膏具有物理摩擦作用，能有效清除口腔内的食物残渣和软垢，进而减少牙菌斑和牙结石的形成。此类牙膏适合定期用于深度清洁牙齿，但不宜过度用力以避免损伤牙釉质。
4.含有氯化锶的牙膏
含有氯化锶的牙膏可通过抑制唾液淀粉酶活性来减缓糖类转化为酸的过程，从而降低由酸性食物引起牙齿脱钙的风险。该种牙膏适用于预防龋齿发生，对减少牙结石也有一定作用。使用时应注意遵循说明书指示。
5.含有醋酸锶的牙膏
醋酸锶通过抑制细菌产酸和促进再矿化作用来防止蛀牙，并且还可以促进牙釉质再生，帮助修复轻微的牙釉质缺损。这类牙膏对于轻度至中度的牙釉质损伤可能有益处。选择产品时需注意其浓度及是否适合特定需求。
建议患者平时要养成良好的生活习惯，注意保持口腔卫生，饭后漱口、早晚刷牙，还要定期到医院进行洗牙处理，也可以有效地改善病情。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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