去除牙黄牙结石可以采取牙齿清洁护理、牙齿漂白、超声波洁牙、激光美白等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.牙齿清洁护理
定期使用牙线、牙刷及漱口水进行口腔卫生维护。通过去除食物残渣和软垢来减少牙菌斑积聚，从而预防牙黄和牙结石形成。
2.牙齿漂白
采用化学漂白剂或激光激活的过氧化物进行处理，在专业医师指导下完成。主要针对轻度至中度的外源性着色及内源性色素沉着；可显著改善牙黄现象。
3.超声波洁牙
由经过培训的牙医操作专用设备对全口牙齿进行全面清理，通常需45分钟以上。利用高频振动产生的微震动力作用下使牙石松动脱落，并且还可减轻炎症反应。
4.激光美白
在专业医生的操作下使用特定波长的激光照射牙齿表面，时间依具体方案而定。通过分解并排出深层色素分子实现快速提升亮度效果；适合轻微到中度变色问题。
需要注意的是，上述方法虽然有助于改善牙黄和牙结石的问题，但不宜频繁使用，以免损伤牙釉质。同时，建议患者调整饮食习惯，避免过多摄入含糖量高的食物和饮料，如糖果、碳酸饮料等，以减少龋齿的发生。
1.牙齿清洁护理
定期使用牙线、牙刷及漱口水进行口腔卫生维护。通过去除食物残渣和软垢来减少牙菌斑积聚，从而预防牙黄和牙结石形成。
2.牙齿漂白
采用化学漂白剂或激光激活的过氧化物进行处理，在专业医师指导下完成。主要针对轻度至中度的外源性着色及内源性色素沉着；可显著改善牙黄现象。
3.超声波洁牙
由经过培训的牙医操作专用设备对全口牙齿进行全面清理，通常需45分钟以上。利用高频振动产生的微震动力作用下使牙石松动脱落，并且还可减轻炎症反应。
4.激光美白
在专业医生的操作下使用特定波长的激光照射牙齿表面，时间依具体方案而定。通过分解并排出深层色素分子实现快速提升亮度效果；适合轻微到中度变色问题。
需要注意的是，上述方法虽然有助于改善牙黄和牙结石的问题，但不宜频繁使用，以免损伤牙釉质。同时，建议患者调整饮食习惯，避免过多摄入含糖量高的食物和饮料，如糖果、碳酸饮料等，以减少龋齿的发生。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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