结石术后，患者可以适量食用牛奶、鸡蛋、燕麦、西兰花和橙子等富含营养且有利于身体恢复的食物。需要强调的是，食物并不能直接治疗结石，术后仍需遵循医嘱进行药物治疗和生活方式调整。
1.牛奶
牛奶富含钙质，可以促进尿液中钙离子的排泄，进而减少结石形成。适当摄入有助于提高骨密度，但不宜过量以防增加结石风险。
2.鸡蛋
鸡蛋为优质蛋白质来源，可作为术后恢复期的营养补充食品。适量食用可促进伤口愈合及身体机能恢复。长期过多摄入可能增加肾脏负担。
3.燕麦
燕麦含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，预防便秘的发生。对于结石患者而言，其具有一定的好处，但是要避免一次性吃得太多。
4.西兰花
西兰花属于低嘌呤、高维生素C蔬菜，有利于降低尿酸水平，防止尿酸盐沉积。结石患者吃西兰花后能起到辅助治疗的作用，对病情有一定的帮助作用。
5.橙子
橙子富含维生素C，可促进铁吸收，预防贫血。适合术后需要补血的患者食用，但糖尿病患者需注意控制摄入量。
饮食调整应遵循医嘱，避免高草酸、高钙或高嘌呤食物，如菠菜、奶制品和动物内脏。同时，保持充足的水分摄入以促进结石排出，每天至少2L水量。
1.牛奶
牛奶富含钙质，可以促进尿液中钙离子的排泄，进而减少结石形成。适当摄入有助于提高骨密度，但不宜过量以防增加结石风险。
2.鸡蛋
鸡蛋为优质蛋白质来源，可作为术后恢复期的营养补充食品。适量食用可促进伤口愈合及身体机能恢复。长期过多摄入可能增加肾脏负担。
3.燕麦
燕麦含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，预防便秘的发生。对于结石患者而言，其具有一定的好处，但是要避免一次性吃得太多。
4.西兰花
西兰花属于低嘌呤、高维生素C蔬菜，有利于降低尿酸水平，防止尿酸盐沉积。结石患者吃西兰花后能起到辅助治疗的作用，对病情有一定的帮助作用。
5.橙子
橙子富含维生素C，可促进铁吸收，预防贫血。适合术后需要补血的患者食用，但糖尿病患者需注意控制摄入量。
饮食调整应遵循医嘱，避免高草酸、高钙或高嘌呤食物，如菠菜、奶制品和动物内脏。同时，保持充足的水分摄入以促进结石排出，每天至少2L水量。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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