39问医生

结石吃什么水果比较好

李常月 普外科 主任医师
七台河市人民医院 三级甲等
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结石患者可以适量食用草莓、猕猴桃、西瓜、梨、菠萝等水果,但需要注意的是,食物并不能直接治疗结石,若症状持续或加重,应及时就医。
1.草莓
草莓富含维生素C,可以促进尿液中钙离子的排泄,减少形成草酸钙结石的风险。 同时还能够增加尿液量,有利于预防其他类型的结石形成。
2.猕猴桃
猕猴桃含有丰富的膳食纤维和多种微量元素,有助于促进肠道蠕动,改善便秘情况并减少结石形成机会。 此外,其含有的天然糖分也有助于降低体内钙盐浓度,从而减少结石风险。
3.西瓜
西瓜有利尿作用,能促进机体新陈代谢,帮助排出体内的废物和过多的钙质,进而起到预防结石的作用。 另外,还可以补充水分,稀释尿液中的矿物质浓度,防止结晶沉淀。
4.梨
梨中含有苹果酸、柠檬酸等有机酸成分,可提高尿液pH值,减少钙盐沉积的机会。 梨子具有润燥生津的功效,适当食用可以缓解口干舌燥等症状,辅助预防结石的发生。
5.菠萝
菠萝含有菠萝蛋白酶,该物质具有溶解蛋白质的功能,对于肾结石患者有一定的好处。 菠萝中还含有大量的水分,可以帮助肾脏更好地排除废物和多余的液体,从而减少结石的形成。
饮食调整是结石管理的重要组成部分。建议适量摄入上述推荐的水果,同时避免高钙、高草酸或高嘌呤食物,如乳制品、坚果和动物内脏。均衡饮食并保持充足的水分摄取以促进尿液流动也是关键。
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2024-02-17 浏览100
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