有结石的人应避免食用高草酸食物、高嘌呤食物、高钙食物、高脂肪食物、高盐食物。需要注意的是，食物并不能直接治疗结石，若症状加重或持续不改善，应及时就医。
1.高草酸食物
高草酸食物包括菠菜、甜菜等，因为这些食物中含有较高的草酸成分。摄入过多的草酸可能会导致尿液中的草酸浓度增加。过量摄入草酸可能导致草酸钙沉积形成结石或加重现有结石的症状。
2.高嘌呤食物
高嘌呤食物如动物内脏、海鲜等，因为嘌呤代谢后会产生尿酸，进而促使尿酸结晶形成结石。过多摄入高嘌呤食物会导致体内尿酸水平升高，促进尿酸结石的形成。
3.高钙食物
高钙食物如牛奶、奶酪等，因为摄入过多的钙会使得尿液中钙含量增高，从而增加形成结石的风险。大量摄取高钙食物可能引起磷酸钙沉淀，对有结石风险的人群不利。
4.高脂肪食物
高脂肪食物如红肉、黄油等，因为脂肪可促进胆汁分泌，而胆汁有助于溶解胆固醇，减少其在肠道中的吸收，但若摄入过多则会导致胆囊收缩增强，使胆汁排出增多，进而诱发胆石症的发生。长期食用高脂肪食物易引发胆道梗阻，进一步增加患胆管炎及胆源性胰腺炎的概率。
5.高盐食物
高盐食物如腌制品、快餐食品等，因为钠离子能与钙结合形成不溶于水的化合物，促进结石的形成。长期食用高盐食物会导致肾脏负担加重，影响水分的排泄，从而增加结石形成的概率。
对于存在结石病史的人群，建议避免食用上述提及的食物，以减少结石复发的风险。同时，应保持充足的水分摄入，每天至少2L，可以帮助稀释尿液，预防结石形成。
1.高草酸食物
高草酸食物包括菠菜、甜菜等，因为这些食物中含有较高的草酸成分。摄入过多的草酸可能会导致尿液中的草酸浓度增加。过量摄入草酸可能导致草酸钙沉积形成结石或加重现有结石的症状。
2.高嘌呤食物
高嘌呤食物如动物内脏、海鲜等，因为嘌呤代谢后会产生尿酸，进而促使尿酸结晶形成结石。过多摄入高嘌呤食物会导致体内尿酸水平升高，促进尿酸结石的形成。
3.高钙食物
高钙食物如牛奶、奶酪等，因为摄入过多的钙会使得尿液中钙含量增高，从而增加形成结石的风险。大量摄取高钙食物可能引起磷酸钙沉淀，对有结石风险的人群不利。
4.高脂肪食物
高脂肪食物如红肉、黄油等，因为脂肪可促进胆汁分泌，而胆汁有助于溶解胆固醇，减少其在肠道中的吸收，但若摄入过多则会导致胆囊收缩增强，使胆汁排出增多，进而诱发胆石症的发生。长期食用高脂肪食物易引发胆道梗阻，进一步增加患胆管炎及胆源性胰腺炎的概率。
5.高盐食物
高盐食物如腌制品、快餐食品等，因为钠离子能与钙结合形成不溶于水的化合物，促进结石的形成。长期食用高盐食物会导致肾脏负担加重，影响水分的排泄，从而增加结石形成的概率。
对于存在结石病史的人群，建议避免食用上述提及的食物，以减少结石复发的风险。同时，应保持充足的水分摄入，每天至少2L，可以帮助稀释尿液，预防结石形成。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
痛风舒胶囊
消炎利胆片
胆石通胶囊
