吃山楂不容易结石。
山楂富含有机酸、维生素C及黄酮类物质,能促进胃液分泌,增强消化功能,进而改善机体对食物中矿物质的吸收与利用,减少草酸钙等晶体析出而形成结石的可能性。
对于存在尿路梗阻或代谢异常的人群而言,即使摄入适量的山楂也可能增加结石风险。
虽然吃山楂本身不会导致结石,但若长期过量食用可能会影响身体的代谢平衡,因此建议大家在享受美食的同时也要注意合理搭配饮食,确保身体健康。
山楂富含有机酸、维生素C及黄酮类物质,能促进胃液分泌,增强消化功能,进而改善机体对食物中矿物质的吸收与利用,减少草酸钙等晶体析出而形成结石的可能性。
对于存在尿路梗阻或代谢异常的人群而言,即使摄入适量的山楂也可能增加结石风险。
虽然吃山楂本身不会导致结石,但若长期过量食用可能会影响身体的代谢平衡,因此建议大家在享受美食的同时也要注意合理搭配饮食,确保身体健康。