结石病人出院后可以适量食用冬瓜、黄瓜、莲藕、芹菜、燕麦等食物。需要强调的是，食物并不能直接治疗结石，若症状持续或加重，应及时就医。
1.冬瓜
冬瓜富含水分，有利尿作用，可以帮助促进结石排出。此外还可以起到清热解毒的作用，有助于缓解炎症，对病情恢复有好处。
2.黄瓜
黄瓜中含有大量的水分以及膳食纤维，能够促进肠道蠕动，有利于结石排出。而且其中还含有维生素C、钾等营养物质，可以补充身体所需的微量元素。
3.莲藕
莲藕属于碱性食物，具有利尿的功效，可辅助预防结石形成。适当吃莲藕还能为机体补充一定的碳水化合物及膳食纤维，以维持正常的生理活动。
4.芹菜
芹菜中含有的粗纤维成分较高，能促进胃肠道蠕动加快新陈代谢速度，减少体内钙盐沉积从而达到预防结石的目的。另外，其还有降血压的效果，对于存在高血压的人群有一定的好处。
5.燕麦
燕麦中含有丰富的膳食纤维，能够增加粪便体积并改善大便性状，进而降低患结石的风险。同时还可以延缓胃排空时间，使人产生饱腹感，避免暴饮暴食导致热量摄入过多而转化为脂肪储存起来。
患者平时要多喝水，保持充足的水分摄入，有利于促进结石排出。饮食上还要注意控制钠盐的摄入量，每天不超过5克，以免加重肾脏负担。
1.冬瓜
冬瓜富含水分，有利尿作用，可以帮助促进结石排出。此外还可以起到清热解毒的作用，有助于缓解炎症，对病情恢复有好处。
2.黄瓜
黄瓜中含有大量的水分以及膳食纤维，能够促进肠道蠕动，有利于结石排出。而且其中还含有维生素C、钾等营养物质，可以补充身体所需的微量元素。
3.莲藕
莲藕属于碱性食物，具有利尿的功效，可辅助预防结石形成。适当吃莲藕还能为机体补充一定的碳水化合物及膳食纤维，以维持正常的生理活动。
4.芹菜
芹菜中含有的粗纤维成分较高，能促进胃肠道蠕动加快新陈代谢速度，减少体内钙盐沉积从而达到预防结石的目的。另外，其还有降血压的效果，对于存在高血压的人群有一定的好处。
5.燕麦
燕麦中含有丰富的膳食纤维，能够增加粪便体积并改善大便性状，进而降低患结石的风险。同时还可以延缓胃排空时间，使人产生饱腹感，避免暴饮暴食导致热量摄入过多而转化为脂肪储存起来。
患者平时要多喝水，保持充足的水分摄入，有利于促进结石排出。饮食上还要注意控制钠盐的摄入量，每天不超过5克，以免加重肾脏负担。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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