如何能排出结石可以采取多喝水、调整饮食、体外冲击波碎石、经皮肾镜取石术、输尿管镜取石术等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.多喝水
患者平时要适当增加饮水量，使每日尿量保持在2000ml以上。多喝水有助于促进新陈代谢，稀释尿液浓度，减少结晶形成，从而预防结石的发生。
2.调整饮食
建议患者日常生活中注意合理膳食，少吃高钙、高草酸盐食物如牛奶、菠菜等。过多摄入这些食物可能会导致钙质沉积而形成结石；另外，还应控制钠盐摄入量，因为钠离子可促进钙吸收。
3.体外冲击波碎石
体外冲击波碎石是利用高能级物理振动原理将较大结石分解成较小颗粒以便于排出的一种非侵入性治疗方法。此方法适合处理直径小于2cm且位置适宜接受外部聚焦的上尿路结石。操作时无需切开皮肤，在门诊完成即可。
4.经皮肾镜取石术
经皮肾镜取石术通常在局部麻醉或全身麻醉下进行，通过小孔穿刺进入肾脏，在直视下使用特殊工具取出结石。该手术适用于较大的肾结石或其他传统方法难以移除的复杂病例。术后需密切监测可能出现的并发情况如感染或出血。
5.输尿管镜取石术
输尿管镜取石术是在局部麻醉或全身麻醉下执行的微创手术，医生会插入一根细长的镜子进入体内观察并移除结石。该技术主要用于移除位于输尿管内的小型至中型结石。施行过程中需注意防止损伤黏膜及周围组织结构。
结石患者还要定期复查，以便及时发现并处理可能发生的并发症。同时，应避免长时间憋尿，以免诱发或加重泌尿系统感染。
1.多喝水
患者平时要适当增加饮水量，使每日尿量保持在2000ml以上。多喝水有助于促进新陈代谢，稀释尿液浓度，减少结晶形成，从而预防结石的发生。
2.调整饮食
建议患者日常生活中注意合理膳食，少吃高钙、高草酸盐食物如牛奶、菠菜等。过多摄入这些食物可能会导致钙质沉积而形成结石；另外，还应控制钠盐摄入量，因为钠离子可促进钙吸收。
3.体外冲击波碎石
体外冲击波碎石是利用高能级物理振动原理将较大结石分解成较小颗粒以便于排出的一种非侵入性治疗方法。此方法适合处理直径小于2cm且位置适宜接受外部聚焦的上尿路结石。操作时无需切开皮肤，在门诊完成即可。
4.经皮肾镜取石术
经皮肾镜取石术通常在局部麻醉或全身麻醉下进行，通过小孔穿刺进入肾脏，在直视下使用特殊工具取出结石。该手术适用于较大的肾结石或其他传统方法难以移除的复杂病例。术后需密切监测可能出现的并发情况如感染或出血。
5.输尿管镜取石术
输尿管镜取石术是在局部麻醉或全身麻醉下执行的微创手术，医生会插入一根细长的镜子进入体内观察并移除结石。该技术主要用于移除位于输尿管内的小型至中型结石。施行过程中需注意防止损伤黏膜及周围组织结构。
结石患者还要定期复查，以便及时发现并处理可能发生的并发症。同时，应避免长时间憋尿，以免诱发或加重泌尿系统感染。
北京协和医院
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北京大学第三医院
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