肾结石患者可以适当锻炼，有助于促进结石排出，但要避免剧烈运动以防引起不适症状。
适度的体育活动能够提高身体的新陈代谢水平，促进血液循环，有利于小的肾结石通过尿液排出体外。但是，如果运动量过大或者选择过于激烈的运动方式，可能会导致结石移动过程中引起的疼痛加剧，甚至可能导致结石嵌顿于输尿管狭窄处而引起急性梗阻性肾病等严重并发症。因此，肾结石患者需要在医生的指导下进行适当的体育锻炼，以确保安全有效地促进结石排出。
对于较大的肾结石或存在出血性疾病者，应避免度的负重训练，以免加重肾脏负担或诱发出血风险。
针对肾结石患者的锻炼需注意适量原则，同时还要多喝水、勤排尿，以减少结石形成的风险。此外，还应注意饮食调整，避免高钙、高盐食物的摄入，保持良好的生活习惯是预防肾结石的关键所在。
适度的体育活动能够提高身体的新陈代谢水平，促进血液循环，有利于小的肾结石通过尿液排出体外。但是，如果运动量过大或者选择过于激烈的运动方式，可能会导致结石移动过程中引起的疼痛加剧，甚至可能导致结石嵌顿于输尿管狭窄处而引起急性梗阻性肾病等严重并发症。因此，肾结石患者需要在医生的指导下进行适当的体育锻炼，以确保安全有效地促进结石排出。
对于较大的肾结石或存在出血性疾病者，应避免度的负重训练，以免加重肾脏负担或诱发出血风险。
针对肾结石患者的锻炼需注意适量原则，同时还要多喝水、勤排尿，以减少结石形成的风险。此外，还应注意饮食调整，避免高钙、高盐食物的摄入，保持良好的生活习惯是预防肾结石的关键所在。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
尿石通丸
咖啡酸片
消石片
