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排尿排出结石怎么做

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排尿排出结石需结合结石大小与位置综合判断，直径小于六毫米、表面光滑的结石有较大机会自行排出。日常应保证每日饮水量达两千毫升以上，以稀释尿液并增加尿流冲刷力；适度进行跳跃、跑步等运动，借助重力与振动促进结石下移；排尿时留意尿液中有无砂粒样物质，必要时用滤网收集送检。若出现剧烈腰痛、发热或肉眼血尿，应及时就医评估，切勿强行等待。结石排出存在个体差异，定期复查影像学检查有助于动态观察。