39问医生

脸上有雀斑吃什么淡斑

潘凯皮肤科主治医师

华润武钢总医院三级甲等

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患者脸上长雀斑，可以适当补充一些维生素含量高的食物。比如柠檬汁具有排泄黑色素的功效，可以通过柠檬汁来淡化雀斑。此外，也一定要多补充一些水果和蔬菜，平时要保证充足的睡眠，尽量避免熬夜。在日常生活中一定要避免在太阳底下暴晒，以免加重雀斑，另外一定要避免吃一些辛辣、刺激性的食物。

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2021-07-30 浏览100次

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