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全身皮肤美白嫩肤最有效的方法

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全身皮肤美白嫩肤最有效的方法如下：首先患者要尽量避免太阳暴晒时外出，平时注意日常防晒，在外出时要注意涂抹防晒霜，同时要佩戴口罩和帽子，尤其要注意阴天时也要做好防晒。在平时的饮食中要注意多食用含有维生素C和维生素E类水果和蔬菜等，比如西红柿和猕猴桃等。此外还可以使用美白的药物，比如维生素C和维生素E等。