低血压偏高吃什么菜类调理_39问医生

低血压偏高吃什么菜类调理

姜丽萍循环内科主任医师

吉林市人民医院三级甲等

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低血压偏高调理的菜有新鲜蔬菜如芹菜、韭菜、菠菜、西生菜、西兰花、胡萝卜、黑木耳、海带、紫菜等。适量多吃含钾丰富的水果如苹果、香蕉、橙子、橘子，富含维生素C水果如猕猴桃、橙子、牛油果等。日常生活中少吃高胆固醇、高脂肪食物如动物内脏、肥肉、油炸食品等。适当参加体育锻炼，控制体重，长期规律服用长效、缓释降压药物，定期监测血压，定期复查，及时调整降压药用药方案。

2021-10-18 浏览100次

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