眼睛老花眼可以通过佩戴老花镜、食物调节、热敷等方式来恢复。
1、佩戴老花镜
老花眼是一种正常的生理现象，随着年龄的增长，眼睛的晶状体逐渐硬化，调节能力逐渐下降，从而出现近距离阅读或工作困难的情况。患者可以去正规的医院进行验光，根据度数佩戴合适度数的老花镜来改善。
2、食物调节
在日常生活中可以多吃一些富含维生素A的食物，比如动物肝脏、胡萝卜、菠菜等，可以起到保护眼睛的作用。
3、热敷
还可以通过热敷的方式来改善眼睛疲劳的情况，可以使用热毛巾或蒸汽眼罩来热敷眼部，可以有效缓解眼睛疲劳的情况。
除此之外，还可以通过按摩、针灸等方式来改善。
首都医科大学附属北京儿童医院
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