备孕月经期间可以吃叶酸片 。叶酸即维生素B9,属于比较常见的水溶性维生素,服用叶酸主要是预防胎儿神经管畸形。备孕月经期间服用叶酸既不会对女性身体造成不良影响,也不会影响经血排出,所以可以正常服用叶酸片。建议平时多吃蔬菜水果以及高蛋白的食物,其中的叶酸含量比较丰富。