结石掉在膀胱里可以考虑采取大量饮水、跳跃运动、腹部按摩、药物排石、体外冲击波碎石等治疗措施促进结石排出。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.大量饮水
患者可增加每日水分摄入量至2-3升，有助于促进小结石通过尿液排出。因为多喝水可以使尿液稀释，减少结晶形成的机会，同时也有助于冲刷尿道，促进结石排出。
2.跳跃运动
建议患者进行规律的跳跃运动，如跳绳、原地弹跳等，每次持续数分钟，每天多次进行。通过重力作用及肌肉收缩力量，促进肾盂和输尿管蠕动，从而帮助推动结石下移并排出。
3.腹部按摩
患者可以在医生指导下顺时针轻柔地对腹部进行按摩，但需注意力度适宜。此方法能够促进肠道蠕动，有利于结石随着尿液排出。
4.药物排石
如果存在较小的结石，可在医生指导下使用枸橼酸氢钾钠颗粒、复方金钱草颗粒等促排石药物进行治疗。上述药物能调节尿液pH值，降低钙浓度，使结石表面负电荷增多而易于排出。
5.体外冲击波碎石
对于较大且难以自行排出的结石，应由专业医师操作进行体外冲击波碎石。该技术利用高能量级束将结石分解成更小颗粒以便于排出，减轻不适感。
在结石排出过程中，应密切观察是否有血尿、腹痛等症状发生。若出现异常情况应及时就医处理，以免延误病情。
1.大量饮水
患者可增加每日水分摄入量至2-3升，有助于促进小结石通过尿液排出。因为多喝水可以使尿液稀释，减少结晶形成的机会，同时也有助于冲刷尿道，促进结石排出。
2.跳跃运动
建议患者进行规律的跳跃运动，如跳绳、原地弹跳等，每次持续数分钟，每天多次进行。通过重力作用及肌肉收缩力量，促进肾盂和输尿管蠕动，从而帮助推动结石下移并排出。
3.腹部按摩
患者可以在医生指导下顺时针轻柔地对腹部进行按摩，但需注意力度适宜。此方法能够促进肠道蠕动，有利于结石随着尿液排出。
4.药物排石
如果存在较小的结石，可在医生指导下使用枸橼酸氢钾钠颗粒、复方金钱草颗粒等促排石药物进行治疗。上述药物能调节尿液pH值，降低钙浓度，使结石表面负电荷增多而易于排出。
5.体外冲击波碎石
对于较大且难以自行排出的结石，应由专业医师操作进行体外冲击波碎石。该技术利用高能量级束将结石分解成更小颗粒以便于排出，减轻不适感。
在结石排出过程中，应密切观察是否有血尿、腹痛等症状发生。若出现异常情况应及时就医处理，以免延误病情。
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北京大学第三医院
