输尿结石可以通过多喝水、蹦跳运动、体外冲击波碎石、经皮肾镜取石术、内窥镜下取石术等方法促进结石排出。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.多喝水
患者应增加每日饮水量至2500-3000毫升，有助于促进小结石随尿液排出。因为多喝水可以使尿液稀释，减少结晶形成的机会，从而降低结石体积和数量。
2.蹦跳运动
建议患者可采取跳跃的方式来进行缓解，比如跳绳、原地弹跳等。通过蹦跳能够促进结石随着尿液排出，但要控制好时间以及强度，以免引起不适感。
3.体外冲击波碎石
体外冲击波碎石是利用高能级冲击波聚焦后作用于体内的原理来完成的，每次治疗时间约20分钟。此方法适合直径小于2厘米且表浅嵌顿于输尿管内的输尿管上段结石。其机制在于度声波导致结石结构破坏并使其成为更小颗粒以便排出。
4.经皮肾镜取石术
经皮肾镜取石术通常采用局部麻醉，在X线监视下将一根细针穿过皮肤进入肾脏，然后插入一根软管到达结石位置，使用激光或碎石工具将其粉碎并取出。该手术适用于较大或复杂类型的输尿管下段结石。它可以直接移除结石而不依赖自然排泄过程。
5.内窥镜下取石术
内窥镜下取石术是在全身麻醉下执行的微创手术，医生会使用一根带有摄像头的小管子深入膀胱观察并清除结石。对于位于输尿管中段及以上的输尿管结石而言，该技术是最有效的解决方案之一。它可以准确找到并摘除结石同时减少损伤风险。
术后需注意休息，避免剧烈运动，以免影响伤口愈合和结石排出。同时定期复查，监测病情变化，及时发现并处理可能出现的问题。
1.多喝水
患者应增加每日饮水量至2500-3000毫升，有助于促进小结石随尿液排出。因为多喝水可以使尿液稀释，减少结晶形成的机会，从而降低结石体积和数量。
2.蹦跳运动
建议患者可采取跳跃的方式来进行缓解，比如跳绳、原地弹跳等。通过蹦跳能够促进结石随着尿液排出，但要控制好时间以及强度，以免引起不适感。
3.体外冲击波碎石
体外冲击波碎石是利用高能级冲击波聚焦后作用于体内的原理来完成的，每次治疗时间约20分钟。此方法适合直径小于2厘米且表浅嵌顿于输尿管内的输尿管上段结石。其机制在于度声波导致结石结构破坏并使其成为更小颗粒以便排出。
4.经皮肾镜取石术
经皮肾镜取石术通常采用局部麻醉，在X线监视下将一根细针穿过皮肤进入肾脏，然后插入一根软管到达结石位置，使用激光或碎石工具将其粉碎并取出。该手术适用于较大或复杂类型的输尿管下段结石。它可以直接移除结石而不依赖自然排泄过程。
5.内窥镜下取石术
内窥镜下取石术是在全身麻醉下执行的微创手术，医生会使用一根带有摄像头的小管子深入膀胱观察并清除结石。对于位于输尿管中段及以上的输尿管结石而言，该技术是最有效的解决方案之一。它可以准确找到并摘除结石同时减少损伤风险。
术后需注意休息，避免剧烈运动，以免影响伤口愈合和结石排出。同时定期复查，监测病情变化，及时发现并处理可能出现的问题。
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