不喝水可能增加结石风险。
不喝水导致尿量减少,尿液中溶质浓度增高,促使矿物质结晶析出而形成结石。
在存在代谢异常、长期卧床或某些遗传性疾病的背景下,不喝水可能会进一步提高结石的风险。
为了预防结石的发生,建议每天至少饮用2L水,并结合适当的运动以促进排泄。
不喝水导致尿量减少,尿液中溶质浓度增高,促使矿物质结晶析出而形成结石。
在存在代谢异常、长期卧床或某些遗传性疾病的背景下,不喝水可能会进一步提高结石的风险。
为了预防结石的发生,建议每天至少饮用2L水,并结合适当的运动以促进排泄。