大量摄入碳酸饮料可能导致尿液中的钙离子浓度增高，从而增加肾结石的风险。
碳酸饮料中含有磷酸、咖啡因等物质，这些物质会影响身体对钙的吸收和利用。如果过量摄入碳酸饮料，会导致体内钙离子浓度升高，从而引起尿液中的钙含量增加。当尿液中的钙含量超过饱和度时，就会形成草酸钙结晶，最终形成肾结石。
除了碳酸饮料外，高盐饮食、长期卧床、脱水都可能增加肾结石的风险。
对于存在结石风险的人群，建议保持充足的水分摄入以促进排泄，同时注意均衡饮食，避免过量摄入含钙高的食物或补品。
碳酸饮料中含有磷酸、咖啡因等物质，这些物质会影响身体对钙的吸收和利用。如果过量摄入碳酸饮料，会导致体内钙离子浓度升高，从而引起尿液中的钙含量增加。当尿液中的钙含量超过饱和度时，就会形成草酸钙结晶，最终形成肾结石。
除了碳酸饮料外，高盐饮食、长期卧床、脱水都可能增加肾结石的风险。
对于存在结石风险的人群，建议保持充足的水分摄入以促进排泄，同时注意均衡饮食，避免过量摄入含钙高的食物或补品。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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