肾有结石1毫米可以采取多喝水、蹦跳运动、体外冲击波碎石、药物促排、经皮肾镜取石术等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.多喝水
患者需要增加饮水量，保持每天尿量大于2500ml。促进小结石排出，减少结石形成，缓解不适症状。
2.蹦跳运动
建议患者可适当进行蹦跳运动，如原地跳跃、跳绳等。通过重力作用及肌肉收缩促使结石移动并排出。
3.体外冲击波碎石
体外冲击波碎石是利用高能级物理振动原理将较大结石击碎成较小颗粒，便于随尿液排出。此方法适合处理小于2厘米且表浅位置之肾结石。操作简单快捷，并可减少体内创伤风险。
4.药物促排
药物促排通常包括服用枸橼酸氢钾钠颗粒、排石颗粒等促排药物。上述药物能够松弛平滑肌、扩张输尿管，从而促进结石排出。
5.经皮肾镜取石术
经皮肾镜取石术是一种微创手术，在局部麻醉下穿刺肾脏，使用镜子找到结石并将其取出。该手术适用于直径大于2厘米或引起严重疼痛、感染等症状的肾结石。术后需注意休息和伤口护理。
此外，患者应避免摄入高钙食物，如牛奶、豆制品，以免加重病情。日常生活中还要注意个人卫生，勤换洗内裤，保持会阴部清洁干燥。
1.多喝水
患者需要增加饮水量，保持每天尿量大于2500ml。促进小结石排出，减少结石形成，缓解不适症状。
2.蹦跳运动
建议患者可适当进行蹦跳运动，如原地跳跃、跳绳等。通过重力作用及肌肉收缩促使结石移动并排出。
3.体外冲击波碎石
体外冲击波碎石是利用高能级物理振动原理将较大结石击碎成较小颗粒，便于随尿液排出。此方法适合处理小于2厘米且表浅位置之肾结石。操作简单快捷，并可减少体内创伤风险。
4.药物促排
药物促排通常包括服用枸橼酸氢钾钠颗粒、排石颗粒等促排药物。上述药物能够松弛平滑肌、扩张输尿管，从而促进结石排出。
5.经皮肾镜取石术
经皮肾镜取石术是一种微创手术，在局部麻醉下穿刺肾脏，使用镜子找到结石并将其取出。该手术适用于直径大于2厘米或引起严重疼痛、感染等症状的肾结石。术后需注意休息和伤口护理。
此外，患者应避免摄入高钙食物，如牛奶、豆制品，以免加重病情。日常生活中还要注意个人卫生，勤换洗内裤，保持会阴部清洁干燥。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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