肾小结石可以通过多喝水、蹦跳运动、体外冲击波碎石、经皮肾镜取石术、服用利尿剂等治疗措施促进结石排出。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.多喝水
患者需要增加每日饮水量，保持尿液稀释状态。促进小结石排出，减少结石形成，缓解不适症状。
2.蹦跳运动
建议患者可适当进行跳跃、慢跑等运动，每次运动时间控制在30分钟左右为宜。通过重力作用以及肌肉收缩促使结石移动并排出，但需注意避免剧烈运动以免加重病情。
3.体外冲击波碎石
体外冲击波碎石是利用高能级物理振动原理将较大结石分解成较小颗粒，通常一次治疗即可完成。此方法适合直径小于2厘米且位置易碎化的肾小结石。能够加速结石排出过程，并减轻因结石引起的疼痛及不适感。
4.经皮肾镜取石术
经皮肾镜取石术是在局部麻醉下穿刺肾脏，建立通道后使用镜子找到结石并取出的过程，一般在医院由专业医生操作。对于较大的或多发性肾小结石有效。手术可以直接移除结石，解决梗阻问题，提高生活质量。
5.服用利尿剂
如果确诊为肾小结石，可以在医生指导下口服片、氢片等药物来辅助排石。上述药物具有较强的利尿效果，可以使体内水分迅速排出，从而促进结石排出。
在处理肾小结石时，应避免摄入可能加剧结石形成的物质，如草酸盐含量高的食物。同时，若结石引起严重腰部绞痛，可遵医嘱使用止痛药如布洛芬胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体类抗炎镇痛药来缓解症状。
1.多喝水
患者需要增加每日饮水量，保持尿液稀释状态。促进小结石排出，减少结石形成，缓解不适症状。
2.蹦跳运动
建议患者可适当进行跳跃、慢跑等运动，每次运动时间控制在30分钟左右为宜。通过重力作用以及肌肉收缩促使结石移动并排出，但需注意避免剧烈运动以免加重病情。
3.体外冲击波碎石
体外冲击波碎石是利用高能级物理振动原理将较大结石分解成较小颗粒，通常一次治疗即可完成。此方法适合直径小于2厘米且位置易碎化的肾小结石。能够加速结石排出过程，并减轻因结石引起的疼痛及不适感。
4.经皮肾镜取石术
经皮肾镜取石术是在局部麻醉下穿刺肾脏，建立通道后使用镜子找到结石并取出的过程，一般在医院由专业医生操作。对于较大的或多发性肾小结石有效。手术可以直接移除结石，解决梗阻问题，提高生活质量。
5.服用利尿剂
如果确诊为肾小结石，可以在医生指导下口服片、氢片等药物来辅助排石。上述药物具有较强的利尿效果，可以使体内水分迅速排出，从而促进结石排出。
在处理肾小结石时，应避免摄入可能加剧结石形成的物质，如草酸盐含量高的食物。同时，若结石引起严重腰部绞痛，可遵医嘱使用止痛药如布洛芬胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体类抗炎镇痛药来缓解症状。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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