肾中下盏结石排出的方法一般包括多喝水、适当运动、药物治疗、体外冲击波碎石术、经皮肾镜取石术等。
1、多喝水
如果患者体内的结石体积比较小，而且没有出现明显的不适症状，可以通过多喝水的方式进行改善，多喝水可以促进体内的新陈代谢，也可以促进尿液的排出，有助于改善肾中下盏结石的情况。
2、适当运动
如果患者体内的结石体积比较小，而且没有出现明显的不适症状，可以通过适当运动的方式进行改善，比如跑步、跳绳等，可以促进体内的结石排出体外。
3、药物治疗
如果患者体内的结石体积比较大，而且已经出现尿频、尿痛等症状，可以在医生的指导下，使用排石的药物进行治疗，比如排石颗粒、复方金钱草颗粒等。
4、体外冲击波碎石术
体外冲击波碎石术主要是利用冲击波将体内的结石击碎，然后通过尿液排出体外，从而达到治疗的效果。如果患者的结石体积较大，可以通过体外冲击波碎石术的方式进行治疗，对治疗疾病有一定的帮助作用。
5、经皮肾镜取石术
经皮肾镜取石术主要是利用经皮肾镜等微创设备，从而将肾结石取出，在一定程度上可以达到治疗肾中下盏结石的效果。
建议患者在日常生活中，需要注意饮食健康，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
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